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如果在12306上更换了手机号码，并且需要进行手机核验，可以按照以下步骤操作。
1、登录12306账号，进入“我的”页面。
2、在账号管理或安全设置页面中找到手机核验或绑定手机选项。
3、点击“更改手机号”或“更换手机号”按钮。
4、根据页面提示，填写新的手机号码，并获取验证码。
5、输入验证码后，进行下一步验证身份的操作，可能需要进行人脸识别或其他身份验证方式，按照页面提示操作即可。
6、完成验证后，等待系统审核通过即可使用新的手机号码登录12306账号。
需要注意的是，在进行手机核验时，需要确保输入的手机号码是正确的，并且能够及时接收验证码，如果无法接收验证码，可以尝试重新获取验证码或者联系手机运营商确认手机号码无误，为了保护账号安全，建议在完成手机核验后，及时开启双重验证等其他安全措施。
仅供参考，具体的操作步骤可能因系统版本或软件版本的不同而略有差异，建议以实际操作页面为准，如果操作过程中遇到困难，可以联系12306客服寻求帮助。